1.停左4個月無練(4-8月), 體力差左好多
2. 好曬好熱, 睇番大部份高手30之後都大跌
3. 無氣份, 12km後前唔見人, 後又唔覺有人追上, 基本上同一個人跑無分別

跑左3年, 荒跑得最辛苦的一次
下年再見