5.6 km | 00:37:58 | 06:49/km日期: 2017-04-30 06:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6018 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'39" / 05'05" / 08'43" / 06'50" / 06'24" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'36") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 05'04" | 1010 / 2012 | 171 / 115 |
| 3 | | 08'46" (+03'42") | 1005 / 3018 | 135 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+01'44") | 1008 / 4026 | 160 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+01'21") | 1003 / 5030 | 167 / 93 |
| 6 | | 07'07" (+02'03") | 561 / 5592 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'05" | 00:11'44" |
| 3 | 08'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 06'24" | 00:33'41" |
| 5.6 | 07'46" | 00:38'03" |
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