Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

14.4 km | 01:10:29 | 04:52/km

日期: 2013-11-05 21:43 - 總爬升: 117 m - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'23" / 04'20" / 04'50" / 04'57" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'55" / 04'58" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 04'34" / 17'32" /

11月累積里程 : 446.82 km

NIKE Free Run 3 Shield 累積 : 1006.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, billku 和其他 144 人說推

·

觀看另 1 則留言

林信宇原來我要離開時跟我打招呼的是鄭大哥...你好.你好~

2013-11-06 09:33 ·

2 個人推

Albert Lee 原來鄭兄台東人喔 ! 還沒去過耶我連太馬都第一次區花蓮

2013-11-06 13:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'20"	00:08'43"
3	04'50"	00:13'33"
4	04'57"	00:18'30"
5	05'03"	00:23'33"
6	04'57"	00:28'30"
7	04'58"	00:33'28"
8	05'00"	00:38'28"
9	04'55"	00:43'23"
10	04'58"	00:48'21"
11	05'03"	00:53'24"
12	04'58"	00:58'22"
13	04'55"	01:03'17"
14	04'34"	01:07'51"
14.4	17'32"	01:15'29"

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