5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km日期: 2017-04-06 16:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'57" / 06'00" / 06'15" / 05'55" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+03'02") | 1004 / 1004 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+03'03") | 1008 / 2013 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+03'10") | 1007 / 3020 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+03'19") | 1007 / 4027 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'55" (+03'05") | 1011 / 5039 | 182 / 92 |
| 6 | | 02'50" | 11 / 5051 | 180 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 06'15" | 00:24'06" |
| 5 | 05'55" | 00:30'01" |
| 5.0 | 09'58" | 00:30'08" |
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