Shui Shing Tommy Wong 2013/11/05 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

10.5 km | 01:09:38 | 06:37/km

日期: 2013-11-05 14:21 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 06'58" / 06'52" / 06'19" / 07'07" / 06'59" / 06'53" / 06'24" / 06'34" / 06'08" / 06'07" /

11月累積里程 : 283.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 19 人說推

留言

悠跑andy 强勁呀

2013-11-05 18:54 ·

悠跑 Shan 加油

2013-11-05 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'58"	00:13'14"
3	06'52"	00:20'06"
4	06'19"	00:26'25"
5	07'07"	00:33'32"
6	06'59"	00:40'31"
7	06'53"	00:47'24"
8	06'24"	00:53'48"
9	06'34"	01:00'22"
10	06'08"	01:06'30"
10.5	06'06"	01:09'38"

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