Ac Chen(阿禧) 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.5 km | 01:10:18 | 07:24/km

日期: 2017-04-28 07:12 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 07'35" / 09'30" / 06'44" / 06'35" / 07'45" / 08'10" / 07'24" / 06'42" / 06'36" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'56")

998 / 998

2

09'29"

(16'58")

09'33" (+03'00")

991 / 1990

3

06'51"

(23'49")

06'46" (+00'13")

1011 / 3001

4

06'35"

(30'24")

06'33"

1004 / 4005

5

07'39"

(38'03")

07'41" (+01'08")

993 / 4999

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

4月累積里程 : 232.98 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), 無我和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	09'30"	00:17'05"
3	06'44"	00:23'49"
4	06'35"	00:30'24"
5	07'45"	00:38'09"
6	08'10"	00:46'19"
7	07'24"	00:53'43"
8	06'42"	01:00'25"
9	06'36"	01:07'01"
9.5	06'48"	01:10'18"

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