3.0 km | 00:26:11 | 08:42/km日期: 2017-04-24 19:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 09'59" / 10'28" / 07'07" / 47'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'28" | 00:20'27" |
| 3 | 07'07" | 00:27'34" |
| 3.0 | 43'03" | 00:27'54" |
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