JASON 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

JASON 台南
ID 6912

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7.9 km | 01:06:57 | 08:26/km

日期: 2013-11-03 16:55 - 地點: 嘉南堤岸 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'48" / 09'36" / 06'32" / 09'06" / 07'15" / 08'51" / 06'55" / 10'34" /

11月累積里程 : 55.45 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 210.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

黑影, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'36"	00:18'24"
3	06'32"	00:24'56"
4	09'06"	00:34'02"
5	07'15"	00:41'17"
6	08'51"	00:50'08"
7	06'55"	00:57'03"
7.9	10'34"	01:06'57"

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成績 : 04:56:26

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