陽佩真 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.2 km | 00:35:45 | 06:55/km

日期: 2017-04-27 19:24 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'56" / 06'53" / 07'19" / 06'31" / 06'10" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+01'37")

997 / 997

2

07'04"

(14'49")

07'01" (+00'52")

1006 / 2003

3

07'19"

(22'08")

07'16" (+01'07")

1005 / 3008

4

06'31"

(28'39")

06'31" (+00'22")

998 / 4007

5

06'10"

(34'49")

06'09"

1002 / 5009

6

00'56"

(35'45")

06'07"

152 / 5162

平日練習

4月累積里程 : 65.38 km

Mizuno Rider18 累積 : 1233.3 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

Michael, 林士程和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

林世川加油~變冷要保暖

2017-04-27 22:08 ·

1 個人推

Michael 佩真午安
小週末好心情～

2017-04-28 13:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'53"	00:14'49"
3	07'19"	00:22'08"
4	06'31"	00:28'39"
5	06'10"	00:34'49"
5.2	05'49"	00:35'45"

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