楊炎勝 2017/04/29 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

12.1 km | 01:37:09 | 08:01/km

日期: 2017-04-29 03:38 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'58" / 07'57" / 08'05" / 07'10" / 07'36" / 07'43" / 07'58" / 07'33" / 08'39" / 08'39" / 08'22" / 87'48" /

4月累積里程 : 239.88 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Michael Lin, Morse Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'57"	00:15'55"
3	08'05"	00:24'00"
4	07'10"	00:31'10"
5	07'36"	00:38'46"
6	07'43"	00:46'29"
7	07'58"	00:54'27"
8	07'33"	01:02'00"
9	08'39"	01:10'39"
10	08'39"	01:19'18"
11	08'22"	01:27'40"
12.1	08'33"	01:37'09"

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