5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2017-04-25 21:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 06'01" / 06'19" / 06'31" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 06'19" | 00:18'13" |
| 4 | 06'31" | 00:24'44" |
| 5 | 05'22" | 00:30'06" |
| 5.0 | 04'02" | 00:30'09" |
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