6.3 km | 00:43:02 | 06:52/km日期: 2017-04-25 17:46 - 地點: 佳里區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'54" / 08'00" / 06'57" / 07'03" / 06'46" / 06'48" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'00" | 00:15'54" |
| 3 | 06'57" | 00:22'51" |
| 4 | 07'03" | 00:29'54" |
| 5 | 06'46" | 00:36'40" |
| 6 | 06'48" | 00:43'28" |
| 6.3 | 06'16" | 00:45'04" |
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