10.1 km | 00:56:22 | 05:33/km日期: 2013-10-25 17:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.09 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
474.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'34" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'31" | 00:33'25" |
| 7 | 05'26" | 00:38'51" |
| 8 | 05'31" | 00:44'22" |
| 9 | 05'26" | 00:49'48" |
| 10 | 05'28" | 00:55'16" |
| 10.1 | 07'48" | 00:56'22" |
35041.3 km | 
2496.2 km
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