陽佩真 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km

日期: 2017-04-19 19:27 - 天氣: 熱 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 06'33" / 06'30" / 06'22" / 651'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19" (+00'56")

989 / 989

2

06'34"

(13'49")

06'32" (+00'09")

1004 / 1994

3

06'28"

(20'17")

06'26" (+00'03")

1003 / 2997

4

06'29"

(26'46")

06'23"

1014 / 4011

5

06'31"

(33'17")

06'31" (+00'08")

999 / 5011

跑一下＆舒壓

4月累積里程 : 65.38 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

許毓峰, 詹智鈞和其他 9 人說推

·

鄭緒華佩真晚安，運動愉快

2017-04-19 20:48 ·

1 個人推

林世川晚安紓壓愉快

2017-04-19 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
3	06'30"	00:20'24"
4	06'22"	00:26'46"
5.0	06'27"	00:33'17"

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