Mitch Hung 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mitch Hung 台中
ID 19876

33 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:45:26 | 04:59/km | 第6半馬

2013太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2013-11-02
成績	01:45:26
總名次	301 / 3561
分組名次	41 / 533
平均速度	04:59/km

官方證書

Mitch Hung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'09")

00:27'09" (+03'51")

00:52'45" (+04'13")

10 km

(00:52'45")

00:25'36" (+02'18")

15 km

(01:17'59")

00:25'14" (+01'56")

00:48'32"

20 km

(01:41'17")

00:23'18"

Finish

(01:45:26)

日期: 2013-11-02 07:00 - 地點: 太魯閣 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

台中

Mitch Hung

·

太馬之地震搖一搖全馬變半馬居然出乎意料的跑出新的PB

賽前宣言: 無論如何都不想錯過的一場

11月累積里程 : 251.90 km

美津濃 MIZUNO wave vitality 2 累積 : 1233.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

文志祥, Debbie 和其他 15 人說推

·

kaikai 恭喜完賽！

2013-11-03 11:07 ·

文志祥好棒的成績！恭喜完賽！

2013-11-04 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'09"	00:11'03"
3	05'18"	00:16'21"
4	05'21"	00:21'42"
5	05'27"	00:27'09"
6	05'42"	00:32'51"
7	05'24"	00:38'15"
8	04'51"	00:43'06"
9	04'48"	00:47'54"
10	04'51"	00:52'45"
11	04'53"	00:57'38"
12	04'51"	01:02'29"
13	05'21"	01:07'50"
14	05'06"	01:12'56"
15	05'03"	01:17'59"
16	04'39"	01:22'38"
17	04'27"	01:27'05"
18	04'06"	01:31'11"
19	04'03"	01:35'14"
20	06'03"	01:41'17"
21	04'27"	01:45'44"
21.3	01'29"	01:46'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km