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    Fox Leong 澳門
    ID 72395
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fox Leong
    48.5 km | 03:01:09 | 16.1 km/h
    日期: 2017-04-20 10:38 - 總爬升: 1016 m - 卡路里: 1310 Cal - 平均步頻: 116
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		8.89 (-38.48)1000 / 1000
    2
    04'45"  (11'31")
    		12.63 (-34.74)1000 / 2000
    3
    06'54"  (18'26")
    		8.70 (-38.67)1000 / 3000
    4
    05'25"  (23'51")
    		11.08 (-36.29)1000 / 4000
    5
    07'56"  (31'47")
    		7.56 (-39.81)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'48"  (39'36")
    		7.69 (-39.68)1000 / 6000
    7
    07'55"  (47'31")
    		7.58 (-39.79)1000 / 7000
    8
    03'00"  (50'31")
    		20.00 (-27.37)1000 / 8000
    9
    01'51"  (52'22")
    		32.43 (-14.94)1000 / 9000
    10
    04'09"  (56'32")
    		14.46 (-32.91)1000 / 10000
    11
    01'32"  (58'04")
    		39.13 (-8.24)1000 / 11000
    12
    01'16"  (59'21")
    		47.371000 / 12000
    13
    03'07"  (01:02'28")
    		19.25 (-28.12)1000 / 13000
    14
    10'30"  (01:12'58")
    		5.71 (-41.65)1000 / 14000
    15
    10'25"  (01:23'24")
    		5.76 (-41.61)1000 / 15000
    16
    03'40"  (01:27'04")
    		16.36 (-31.00)1000 / 16000
    17
    01'30"  (01:28'34")
    		40.00 (-7.37)1000 / 17000
    18
    02'16"  (01:30'51")
    		26.47 (-20.90)1000 / 18000
    19
    02'19"  (01:33'10")
    		25.90 (-21.47)1000 / 19000
    20
    02'14"  (01:35'24")
    		26.87 (-20.50)1000 / 20000
    21
    03'07"  (01:38'32")
    		19.25 (-28.12)1000 / 21000
    22
    03'48"  (01:42'20")
    		15.79 (-31.58)1000 / 22000
    23
    02'34"  (01:44'54")
    		23.38 (-23.99)1000 / 23000
    24
    03'21"  (01:48'16")
    		17.91 (-29.46)1000 / 24000
    25
    02'10"  (01:50'26")
    		27.69 (-19.68)1000 / 25000
    26
    02'36"  (01:53'03")
    		23.08 (-24.29)1000 / 26000
    27
    03'22"  (01:56'25")
    		17.82 (-29.55)1000 / 27000
    28
    03'58"  (02:00'24")
    		15.13 (-32.24)1000 / 28000
    29
    02'59"  (02:03'23")
    		20.11 (-27.26)1000 / 29000
    30
    02'36"  (02:06'00")
    		23.08 (-24.29)1000 / 30000
    31
    02'51"  (02:08'52")
    		21.05 (-26.32)1000 / 31000
    32
    02'46"  (02:11'39")
    		21.69 (-25.68)1000 / 32000
    33
    02'54"  (02:14'33")
    		20.69 (-26.68)1000 / 33000
    34
    03'37"  (02:18'11")
    		16.59 (-30.78)1000 / 34000
    35
    03'12"  (02:21'23")
    		18.75 (-28.62)1000 / 35000
    36
    02'40"  (02:24'03")
    		22.50 (-24.87)1000 / 36000
    37
    02'40"  (02:26'43")
    		22.50 (-24.87)1000 / 37000
    38
    02'41"  (02:29'25")
    		22.36 (-25.01)1000 / 38000
    39
    02'35"  (02:32'01")
    		23.23 (-24.14)1000 / 39000
    40
    02'26"  (02:34'27")
    		24.66 (-22.71)1000 / 40000
    41
    02'20"  (02:36'48")
    		25.71 (-21.65)1000 / 41000
    42
    02'19"  (02:39'07")
    		25.90 (-21.47)1000 / 42000
    43
    03'07"  (02:42'15")
    		19.25 (-28.12)1000 / 43000
    44
    02'25"  (02:44'40")
    		24.83 (-22.54)1000 / 44000
    45
    02'17"  (02:46'58")
    		26.28 (-21.09)1000 / 45000
    46
    04'56"  (02:51'54")
    		12.16 (-35.21)1000 / 46000
    47
    04'25"  (02:56'20")
    		13.58 (-33.78)1000 / 47000
    48
    03'05"  (02:59'25")
    		19.46 (-27.91)1000 / 48000
    49
    01'43"  (03:01'09")
    		18.27 (-29.09)524 / 48524
    4月累積里程 : 542.26 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    悠跑andy 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    18.97.1 %
    212.65.4 %
    38.79.4 %
    411.15.1 %
    57.610.0 %
    67.713.2 %
    77.614.1 %
    820.0-8.3 %
    932.4-11.9 %
    1014.4-9.7 %
    1139.1-5.7 %
    1246.8-8.3 %
    1319.3-4.6 %
    145.612.8 %
    155.912.8 %
    1616.4-10.4 %
    1740.0-11.3 %
    1826.3-4.5 %
    1925.9-9.4 %
    2026.7-5.4 %
    2119.3-2.7 %
    2215.8-6.7 %
    2323.2-8.1 %
    2417.9-11.8 %
    2527.5-9.4 %
    2623.1-3.2 %
    2717.83.0 %
    2815.114.0 %
    2920.1-4.9 %
    3022.9-2.2 %
    3120.9-1.1 %
    3221.6-1.5 %
    331.2-2.7 %
    3416.63.7 %
    3518.7-1.3 %
    3622.5-1.1 %
    3722.5-1.0 %
    3822.4-0.4 %
    3923.11.2 %
    4024.5-0.4 %
    4125.7-0.6 %
    4225.91.0 %
    4319.1-0.5 %
    4424.81.3 %
    4526.1-0.2 %
    4612.22.4 %
    4713.5-3.0 %
    4819.4-4.5 %
    48.518.3-2.8 %

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