5.1 km | 00:28:43 | 05:40/km日期: 2017-04-18 22:10 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 92 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4712 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'33" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1005 / 1005 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'34" | 1007 / 2013 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1009 / 3023 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1005 / 4028 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1008 / 5036 | 165 / 106 |
| 6 | | 06'33" (+00'59") | 53 / 5090 | 122 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'41" | 00:16'47" |
| 4 | 05'47" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 5.1 | 11'15" | 00:28'43" |
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