7.9 km | 00:54:31 | 06:52/km日期: 2017-04-18 20:09 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 07'40" / 06'46" / 06'36" / 07'39" / 06'55" / 07'57" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'49") | 934 / 7934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.94 km 
Sketchers Go Run Ride 5 累積 :
197.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'40" | 00:14'13" |
| 3 | 06'46" | 00:20'59" |
| 4 | 06'36" | 00:27'35" |
| 5 | 07'39" | 00:35'14" |
| 6 | 06'55" | 00:42'09" |
| 7 | 07'57" | 00:50'06" |
| 7.9 | 08'20" | 00:57'54" |
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