4.9 km | 00:29:31 | 06:02/km日期: 2017-04-17 21:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4823 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'06" / 06'08" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1004 / 2005 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1008 / 3013 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1003 / 4016 | 161 / 101 |
| 5 | | 05'53" | 876 / 4893 | 161 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'08" | 00:24'18" |
| 4.9 | 05'57" | 00:29'31" |
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