4.2 km | 00:32:28 | 07:48/km日期: 2017-04-17 18:10 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 169 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 08'01" / 07'51" / 07'24" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.94 km 
Sketchers Go Run Ride 5 累積 :
197.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'01" | 00:16'07" |
| 3 | 07'51" | 00:23'58" |
| 4 | 07'24" | 00:31'22" |
| 4.2 | 06'46" | 00:32'28" |
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