Dan 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dan 台南
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Dan

11.2 km | 01:00:24 | 05:23/km

日期: 2017-04-17 21:55 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'30" / 05'23" / 05'02" / 04'38" /

計時路跑

4月累積里程 : 135.85 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 699.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'20"	00:11'17"
3	05'27"	00:16'44"
4	05'27"	00:22'11"
5	05'24"	00:27'35"
6	05'19"	00:32'54"
7	05'20"	00:38'14"
8	05'22"	00:43'36"
9	05'30"	00:49'06"
10	05'23"	00:54'29"
11	05'02"	00:59'31"
11.2	04'45"	01:00'24"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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