5.5 km | 00:37:02 | 06:46/km日期: 2017-04-17 21:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'13" / 06'34" / 06'42" / 06'46" / 06'41" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'05") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'34" | 00:13'47" |
| 3 | 06'42" | 00:20'29" |
| 4 | 06'46" | 00:27'15" |
| 5 | 06'41" | 00:33'56" |
| 5.5 | 06'39" | 00:37'03" |
留言 
