7.0 km | 00:36:39 | 05:13/km日期: 2017-04-17 16:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'32" / 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 05'16" | 00:26'16" |
| 6 | 05'16" | 00:31'32" |
| 7 | 05'04" | 00:36'36" |
| 7.0 | 04'25" | 00:36'40" |
留言 
展開計圈分析
