7.3 km | 00:37:28 | 05:08/km日期: 2017-04-15 19:05 - 平均心率: 184 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 100
Pace: 15'42" / 00'03" / 02'08" / 04'27" / 04'17" / 04'27" / 05'03" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'32") | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 00'03" | 00:15'45" |
| 3 | 02'08" | 00:17'53" |
| 4 | 04'27" | 00:22'20" |
| 5 | 04'17" | 00:26'37" |
| 6 | 04'27" | 00:31'04" |
| 7 | 05'03" | 00:36'07" |
| 7.3 | 04'49" | 00:37'29" |
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