Vincent Ou 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Ou 高雄
ID 88844

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12.1 km | 01:10:03 | 05:48/km

日期: 2017-04-15 15:41 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 05'47" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 05'00" / 05'21" / 05'02" / 05'36" / 06'41" / 06'16" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 56.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'47"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'58"	00:23'55"
5	05'53"	00:29'48"
6	06'00"	00:35'48"
7	05'00"	00:40'48"
8	05'21"	00:46'09"
9	05'02"	00:51'11"
10	05'36"	00:56'47"
11	06'41"	01:03'28"
12	06'16"	01:09'44"
12.1	05'21"	01:10'04"

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