JihSung 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 01:47:35 | 05:05/km | 第54半馬

2017 世界地球日路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:47:35
總名次	107 / 5124
分組名次	28 / 1048
平均速度	05:05/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'15")

00:24'15"

00:49'39"

10 km

(00:49'39")

00:25'24" (+01'09")

15 km

(01:15'31")

00:25'52" (+01'37")

00:52'32" (+02'53")

20 km

(01:42'11")

00:26'40" (+02'25")

Finish

(01:47:35)

日期: 2017-04-09 06:00 - 地點: 總統府-大佳 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

台中

JihSung

·

好熱～
為了排印證書，踩在100公尺長隊伍最後端的草皮區，脆弱的玻璃右腳踝又......翻了！＃＠︿＆＄＃＊....

賽前宣言: 手殘又報了一場...

賽後評分: 印證書大牌長龍，會場規劃太糟糕....
給 2 星

4月累積里程 : 103.32 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 516.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ivy Hou, 俊和（跑後山）和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

瑤瑤人也太多，不太容易看到，明輝哥，他9k我也沒看到他，哈哈太多人了

2017-04-13 21:45 ·

1 個人推

Ivy Hou 恭喜完賽

2017-04-27 15:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'44"	00:09'55"
3	04'56"	00:14'51"
4	04'40"	00:19'31"
5	04'44"	00:24'15"
6	05'08"	00:29'23"
7	04'52"	00:34'15"
8	05'08"	00:39'23"
9	04'52"	00:44'15"
10	05'24"	00:49'39"
11	05'00"	00:54'39"
12	05'20"	00:59'59"
13	05'12"	01:05'11"
14	05'04"	01:10'15"
15	05'16"	01:15'31"
16	05'20"	01:20'51"
17	05'04"	01:25'55"
18	05'40"	01:31'35"
19	05'00"	01:36'35"
20	05'36"	01:42'11"
21	05'04"	01:47'15"
21.0	02'34"	01:47'19"

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