3.0 km | 00:20:00 | 06:40/km日期: 2017-04-15 11:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'45" / 06'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 748 / 748 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 728 / 1477 |
| 3 | | 06'37" | 754 / 2231 |
| 4 | | 06'30" | 767 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3.0 | 06'27" | 00:20'00" |
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