10.5 km | 01:03:13 | 06:00/km日期: 2017-04-15 07:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 05'10" / 05'53" / 09'58" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 05'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1005 / 1005 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'09" | 1001 / 2006 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 3009 | 167 / 101 |
| 4 | | 10'00" (+04'51") | 1000 / 4009 | 105 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 5011 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6011 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1006 / 7017 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'30") | 1007 / 8025 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1002 / 9028 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 10028 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'24" (+00'15") | 505 / 10534 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 05'53" | 00:16'43" |
| 4 | 09'58" | 00:26'41" |
| 5 | 05'46" | 00:32'27" |
| 6 | 05'38" | 00:38'05" |
| 7 | 05'36" | 00:43'41" |
| 8 | 05'42" | 00:49'23" |
| 9 | 05'39" | 00:55'02" |
| 10 | 05'23" | 01:00'25" |
| 10.5 | 05'40" | 01:03'17" |
留言 
展開計圈分析
