7.5 km | 00:35:14 | 04:41/km日期: 2017-04-12 19:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'28" / 05'19" / 04'24" / 04'19" / 04'17" / 04'25" / 04'26" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'54") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 04'24" | 00:15'11" |
| 4 | 04'19" | 00:19'30" |
| 5 | 04'17" | 00:23'47" |
| 6 | 04'25" | 00:28'12" |
| 7 | 04'26" | 00:32'38" |
| 7.5 | 05'11" | 00:35'15" |
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