mickchiu 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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10.0 km | 01:21:25 | 08:06/km

日期: 2017-04-01 21:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 10'36" / 08'00" / 08'27" / 08'38" / 08'45" / 07'53" / 07'37" / 06'56" / 06'56" / 07'28" / 04'17" /

4月累積里程 : 216.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	08'00"	00:18'36"
3	08'27"	00:27'03"
4	08'38"	00:35'41"
5	08'45"	00:44'26"
6	07'53"	00:52'19"
7	07'37"	00:59'56"
8	06'56"	01:06'52"
9	06'56"	01:13'48"
10	07'28"	01:21'16"
10.0	04'13"	01:21'25"

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