林亮文 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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4.6 km | 00:38:20 | 08:20/km

日期: 2017-04-15 16:20 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'52" / 08'23" / 07'58" / 09'30" / 07'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.93 km

adidas supernova glide boost 累積 : 174.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡董(Biotsai), 李春美和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'23"	00:16'15"
3	07'58"	00:24'13"
4	09'30"	00:33'43"
4.6	07'52"	00:38'26"

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