4.2 km | 00:22:01 | 05:15/km日期: 2017-04-14 07:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'41" / 05'07" / 05'21" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'44") | 1008 / 1008 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 2008 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 3009 | 174 / 107 |
| 4 | | 04'54" | 1002 / 4011 | 175 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 188 / 4199 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'07" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 04'55" | 00:21'04" |
| 4.2 | 05'03" | 00:22'01" |
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