5.2 km | 00:32:05 | 06:10/km日期: 2017-04-14 06:28 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 陣陣小雨🌧 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5360 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'57" / 06'15" / 06'02" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1004 / 1004 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1005 / 2009 | 165 / 96 |
| 3 | | 05'51" | 1004 / 3013 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 4013 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 5015 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'11" (+00'20") | 196 / 5211 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.05 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
1344.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 06'15" | 00:24'49" |
| 5 | 06'02" | 00:30'51" |
| 5.2 | 06'32" | 00:32'08" |
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