jay是跑者 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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6.0 km | 00:29:44 | 04:55/km

日期: 2017-04-09 16:45 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'22" / 05'03" / 05'05" / 04'58" / 04'38" / 04'26" / 04'42" /

4月累積里程 : 265.53 km

Mizuno J1GR162874 累積 : 955.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

JCY, 小林和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'03"	00:10'25"
3	05'05"	00:15'30"
4	04'58"	00:20'28"
5	04'38"	00:25'06"
6	04'26"	00:29'32"
6.0	04'41"	00:29'45"

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