Allen Chen 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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5.1 km | 00:23:24 | 04:37/km

日期: 2017-04-09 18:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 04'48" / 04'36" / 04'40" / 04'43" / 04'25" / 03'38" /

太久沒跑了，好累好吃力~

4月累積里程 : 120.17 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, 范良和和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
3	04'40"	00:14'04"
4	04'43"	00:18'47"
5	04'25"	00:23'12"
5.1	03'37"	00:23'24"

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