4.8 km | 00:30:00 | 06:18/km日期: 2017-04-09 10:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'12" / 06'18" / 06'19" / 06'16" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'04") | 1580 / 1580 |
| 2 | | 06'15" | 1599 / 3180 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1580 / 4761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'18" | 00:11'30" |
| 3 | 06'19" | 00:17'49" |
| 4 | 06'16" | 00:24'05" |
| 4.8 | 06'19" | 00:28'54" |
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