4.2 km | 00:38:04 | 09:02/km日期: 2017-04-11 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4145 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'59" / 08'03" / 14'06" / 06'25" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 1000 | 114 / 109 |
| 2 | | 08'02" (+01'37") | 1002 / 2002 | 140 / 88 |
| 3 | | 14'07" (+07'42") | 1002 / 3005 | 73 / 95 |
| 4 | | 06'25" | 1008 / 4013 | 132 / 117 |
| 5 | | 06'22" | 212 / 4225 | 139 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.48 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
427.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'03" | 00:16'02" |
| 3 | 14'06" | 00:30'08" |
| 4 | 06'25" | 00:36'33" |
| 4.2 | 07'09" | 00:38'04" |
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