4.3 km | 00:19:43 | 04:34/km日期: 2017-04-07 18:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3423 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'35" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 1007 / 1007 | 173 / 130 |
| 2 | | 04'22" | 1009 / 2017 | 176 / 129 |
| 3 | | 04'34" (+00'12") | 1002 / 3019 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'44" (+00'22") | 1003 / 4022 | 171 / 123 |
| 5 | | 04'52" (+00'30") | 314 / 4337 | 172 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'35" | 00:13'26" |
| 4 | 04'45" | 00:18'11" |
| 4.3 | 04'52" | 00:19'43" |
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