15.0 km | 01:25:12 | 05:40/km日期: 2017-04-08 06:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1144 Cal - 總步數: 15192 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'05" / 05'52" / 05'45" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'14" / 05'26" / 05'14" / 05'16" / 05'14" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'35") | 1006 / 1006 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 2006 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'55") | 1008 / 3014 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1002 / 4017 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1007 / 5025 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1008 / 6033 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'22") | 1003 / 7036 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1004 / 8041 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1004 / 9045 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 10047 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'13" (+00'03") | 1008 / 11056 | 180 / 106 |
| 12 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 12057 | 177 / 104 |
| 13 | | 05'10" | 1000 / 13057 | 178 / 107 |
| 14 | | 05'17" (+00'07") | 1003 / 14061 | 179 / 105 |
| 15 | | 05'15" (+00'05") | 1009 / 15070 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'05" | 00:19'20" |
| 4 | 05'52" | 00:25'12" |
| 5 | 05'45" | 00:30'57" |
| 6 | 05'41" | 00:36'38" |
| 7 | 05'28" | 00:42'06" |
| 8 | 05'27" | 00:47'33" |
| 9 | 05'23" | 00:52'56" |
| 10 | 05'19" | 00:58'15" |
| 11 | 05'14" | 01:03'29" |
| 12 | 05'26" | 01:08'55" |
| 13 | 05'14" | 01:14'09" |
| 14 | 05'16" | 01:19'25" |
| 15 | 05'14" | 01:24'39" |
| 15.0 | 20'13" | 01:25'12" |
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