10.0 km | 00:44:38 | 04:27/km日期: 2017-04-08 16:01 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰有風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8107 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'32" / 04'30" / 04'26" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'25" / 04'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'10") | 1002 / 1002 | 178 / 125 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 1009 / 2012 | 180 / 125 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 1012 / 3024 | 183 / 121 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 1004 / 4029 | 182 / 123 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 5030 | 182 / 123 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 1006 / 6036 | 181 / 122 |
| 7 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 7038 | 180 / 124 |
| 8 | | 04'30" (+00'12") | 1010 / 8049 | 181 / 122 |
| 9 | | 04'22" (+00'04") | 1010 / 9059 | 180 / 126 |
| 10 | | 04'18" | 1002 / 10062 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.60 km 
美津濃 WAVE RIDER 17 紫 累積 :
990.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'32" | 00:13'23" |
| 4 | 04'30" | 00:17'53" |
| 5 | 04'26" | 00:22'19" |
| 6 | 04'29" | 00:26'48" |
| 7 | 04'31" | 00:31'19" |
| 8 | 04'30" | 00:35'49" |
| 9 | 04'25" | 00:40'14" |
| 10 | 04'19" | 00:44'33" |
| 10.0 | 06'04" | 00:44'38" |
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