5.1 km | 00:31:01 | 06:07/km日期: 2017-04-04 07:00 - 地點: 光華露營區 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'21" / 06'29" / 12'09" / 05'34" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'07") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.35 km 
母子鱷魚 第二代Y拖小綠 累積 :
704.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 12'09" | 00:24'59" |
| 4 | 05'34" | 00:30'33" |
| 5 | 06'24" | 00:36'57" |
| 5.1 | 06'41" | 00:37'25" |
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