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 |  15.8 km | 01:32:10 | 05:49/km日期: 2013-10-30 19:07 - 總爬升: 176 m - 地點: 台北田徑熱身場 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% Pace: 04'45" / 04'46" / 04'44" / 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 04'53" / 05'00" / 04'51" / 04'43" / 05'01" / 05'11" / 05'25" / 05'38" / 05'23" / 04'28" / 04'19" / 04'35" / 老婆今天仍加班,繼續來田徑熱身場練跑.今天連Garmin都漂移,但今天跑速不快,只能維持在6分,但跑起來還順暢,跑了90分鐘收工! 10月累積里程 : 260.19 km  NIKE LunarSwift 累積 : 2679.4 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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