龍大俠 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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3.5 km | 01:25:06 | 24:21/km

日期: 2013-10-23 20:59 - 地點: 左營高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'40" / 45'30" / 21'01" / 22'11" /

高雄

龍大俠

·

小跑散步+拉筋

10月累積里程 : 31.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

Zachary, Sunny Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	45'30"	00:53'10"
3	21'01"	01:14'11"
3.5	22'08"	01:25'06"

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成績 : 04:39:10

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