Chris Chang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
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3.0 km | 00:19:12 | 06:18/km

日期: 2017-04-09 07:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'34" / 06'09" / 06'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'18")

997 / 997

2

06'14"

(12'43")

06'11"

1007 / 2005

3

06'17"

(19'00")

06'17" (+00'06")

999 / 3004

4

00'12"

(19'12")

06'25" (+00'14")

31 / 3035

4月累積里程 : 354.85 km

asics Gel-Kayano21 累積 : 1882.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

阿昌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	06'17"	00:19'00"
3.0	04'59"	00:19'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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