艾力克 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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3.2 km | 00:15:58 | 05:01/km

日期: 2017-04-09 16:35 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 05'00" / 04'31" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+01'01")

995 / 995

2

05'05"

(10'34")

05'03" (+00'34")

1005 / 2000

3

04'31"

(15'05")

04'29"

1005 / 3006

4

00'53"

(15'58")

05'01" (+00'32")

175 / 3182

4月累積里程 : 28.78 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

科丞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'00"	00:10'34"
3	04'31"	00:15'05"
3.2	04'54"	00:15'58"

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