10.8 km | 01:00:03 | 05:33/km日期: 2017-04-07 17:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'57" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'05" / 04'53" / 05'08" / 05'16" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'37") | 1004 / 1004 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+01'10") | 1008 / 2012 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 3013 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'52") | 1001 / 4015 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1006 / 5021 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1008 / 6029 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'13") | 1003 / 7033 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'50" | 1007 / 8040 | 171 / 120 |
| 9 | | 05'05" (+00'15") | 1009 / 9050 | 169 / 116 |
| 10 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 10053 | 166 / 114 |
| 11 | | 05'36" (+00'46") | 794 / 10848 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.95 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
740.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'43" | 00:24'09" |
| 5 | 05'32" | 00:29'41" |
| 6 | 05'30" | 00:35'11" |
| 7 | 05'05" | 00:40'16" |
| 8 | 04'53" | 00:45'09" |
| 9 | 05'08" | 00:50'17" |
| 10 | 05'16" | 00:55'33" |
| 10.8 | 05'39" | 01:00'03" |
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