8.2 km | 00:49:21 | 06:00/km日期: 2017-03-28 17:59 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'50" / 06'11" / 05'41" / 05'52" / 06'23" / 06'06" / 06'09" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.85 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
812.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'11" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 06'23" | 00:29'57" |
| 6 | 06'06" | 00:36'03" |
| 7 | 06'09" | 00:42'12" |
| 8 | 05'53" | 00:48'05" |
| 8.2 | 05'38" | 00:49'21" |
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