7.4 km | 00:42:43 | 05:44/km日期: 2017-04-06 22:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'27" / 05'14" / 05'42" / 05'55" / 06'07" / 06'04" / 05'22" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'12") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.48 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
420.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'14" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 05'55" | 00:23'18" |
| 5 | 06'07" | 00:29'25" |
| 6 | 06'04" | 00:35'29" |
| 7 | 05'22" | 00:40'51" |
| 7.4 | 10'26" | 00:45'33" |
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