10.1 km | 00:59:37 | 05:54/km日期: 2017-04-07 16:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'21" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 05'42" / 05'06" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'18") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 2002 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'52") | 1007 / 3009 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1005 / 4015 | 176 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+00'56") | 1006 / 5022 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 6022 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'52") | 1008 / 7030 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'57") | 1004 / 8035 | 176 / 93 |
| 9 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 9036 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'06" | 1008 / 10044 | 181 / 107 |
| 11 | | 04'31" | 77 / 10121 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 06'03" | 00:30'17" |
| 6 | 06'00" | 00:36'17" |
| 7 | 05'56" | 00:42'13" |
| 8 | 06'06" | 00:48'19" |
| 9 | 05'42" | 00:54'01" |
| 10 | 05'06" | 00:59'07" |
| 10.1 | 06'27" | 00:59'37" |
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