12.5 km | 01:21:46 | 06:30/km日期: 2017-04-04 12:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 12358 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 41%
Pace: 06'32" / 06'10" / 06'06" / 06'28" / 06'28" / 06'55" / 06'19" / 06'41" / 06'17" / 06'38" / 06'20" / 07'15" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'25") | 1004 / 1004 | 153 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2004 | 159 / 101 |
| 3 | | 06'05" | 1001 / 3006 | 160 / 102 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1001 / 4008 | 153 / 100 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1007 / 5016 | 154 / 99 |
| 6 | | 06'52" (+00'47") | 1006 / 6022 | 140 / 103 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 7025 | 157 / 100 |
| 8 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 8025 | 144 / 104 |
| 9 | | 06'18" (+00'13") | 1006 / 9032 | 156 / 101 |
| 10 | | 06'35" (+00'30") | 1005 / 10037 | 141 / 106 |
| 11 | | 06'17" (+00'12") | 1007 / 11044 | 157 / 101 |
| 12 | | 07'11" (+01'06") | 1007 / 12052 | 135 / 102 |
| 13 | | 06'27" (+00'22") | 549 / 12601 | 157 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 06'06" | 00:18'48" |
| 4 | 06'28" | 00:25'16" |
| 5 | 06'28" | 00:31'44" |
| 6 | 06'55" | 00:38'39" |
| 7 | 06'19" | 00:44'58" |
| 8 | 06'41" | 00:51'39" |
| 9 | 06'17" | 00:57'56" |
| 10 | 06'38" | 01:04'34" |
| 11 | 06'20" | 01:10'54" |
| 12 | 07'15" | 01:18'09" |
| 12.5 | 06'34" | 01:21'46" |
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